Reise in deine innere Welt

Life Coaching & EMDR

Ich helfe Menschen, alte Glaubenssätze und blockierende Muster zu lösen, damit sie sich mit ihren eigenen Bedürfnissen verbinden und ihren Selbstwert sowie ihre Selbstliebe stärken können.

Certifications

Finde dein inneres Gleichgewicht

Folgendes erwartet dich in meinen Coachings:

Wertungsfreier Raum

Ich biete dir einen sicheren und wertungsfreien Raum, in dem du deine Selbstliebe stärken kannst.

Persönliche Begleitung

Ich begleite dich gerne auf der transformativen Reise in deine innere Welt.

Traumasensibler Ansatz

Durch einen sanften, traumasensiblen Coaching-Ansatz heilen wir alte Verletzungen.

Praktische Werkzeuge

Individuell abgestimmte Werkzeuge können einfach und nachhaltig in deinen Alltag integriert werden.

Ein gesunder Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Durch einen sanften, traumasensiblen Coaching-Ansatz begleite ich Menschen dabei, tief in ihre inneren Prozesse einzutauchen, alte Verletzungen zu heilen und neue, positive Glaubensmuster zu entwickeln. Mit Methoden wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und emotionaler Integration unterstütze ich sie, nachhaltig ihr inneres Gleichgewicht zu finden.

Short Trip - 3er Paket

Du hast ein klares Anliegen und möchtest es mit EMDR bearbeiten?

Expedition - 8er Paket

Du möchtest tiefgreifende Veränderung und bist bereit, dich mit dir auseinanderzusetzen?

Deep Dive - 12er Paket

Du wünschst dir mehr Zeit und enge Begleitung für deine transformative Reise?

Stärke deinen Selbstwert

Über mich

Obwohl ich von aussen betrachtet ein «erfolgreiches» Leben führte, fühlte ich mich innerlich leer, verloren und fehl am Platz.

Ich versuchte, in ein Bild zu passen, das eigentlich gar nicht meins war und wusste erst gar nicht, wer ich eigentlich bin und was ich möchte.

Als kurz nach meinem 30. Geburtstag mein Vater plötzlich verstarb, stürzte ich in eine tiefe Krise und begann die Suche nach dem, was mir wirklich wichtig ist im Leben. Auf dieser Reise habe ich vieles ausprobiert und schöpfe heute aus einem reichen Erfahrungsschatz und fundiertem Wissen aus verschiedenen Ansätzen, so dass ich meine Arbeit individuell auf deine Bedürfnisse anpassen kann.

“Ein gesunder Selbstwert befähigt uns, auch anderen Menschen mit mehr Mitgefühl zu begegnen und zu einer friedlicheren und toleranteren Gesellschaft beizutragen.”

Silvia Heuberger

Testimonials

What My Clients are Saying

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Olivia Holmes

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Roberto Lopez

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Julia Moore

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Maria Anna

Nervst du dich immer über die gleichen Muster, die dich vom Erreichen deiner Ziele abhalten?

Dann buche jetzt dein Coaching bei mir und erstrahle in deiner vollen Blüte!